摆围怎么测量才标准

摆围的测量方法如下：

1. 确保测量时身体放松，站立姿势，双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。

2. 将软尺或卷尺水平地放在臀部最宽处，即大腿和小腿相接的地方。

3. 确保软尺紧贴身体，不要勒得太紧也不要太松。

4. 从臀部最宽处开始，围绕身体一周，确保软尺水平，并紧贴皮肤。

5. 在软尺到达起点时，读取数值，这个数值即为摆围的尺寸。

测量时需要注意：

测量时不要在横切面上，而是在锻炼前进行。

测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。

测量摆围的净尺寸和成衣尺寸是不一样的，需加放量。

测量时最好在明亮的光线下进行，一般要求不低于750lx。

建议使用不易变形的、柔性的尺，并且能精确到1/8英寸。

请按照这些步骤进行测量，以确保得到准确的摆围尺寸

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