
燕麦的煮制时间取决于燕麦的类型(生燕麦或熟燕麦)、燕麦片的厚度以及个人口感偏好。以下是一些基本的指导时间:
生燕麦片通常需要煮10-30分钟,直到变得柔软。
熟燕麦片一般可以直接冲泡食用,或者在水开后煮1-2分钟即可。
若使用牛奶煮燕麦,牛奶煮沸后加入燕麦和其他辅料,再煮1-2分钟即可饮用。
对于含南瓜等辅料的燕麦粥,通常在基础燕麦煮好后,加入南瓜煮10分钟左右即可。
请根据具体情况调整煮制时间,并注意在煮的过程中搅拌,避免粘锅。
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