糍粑是中国南方地区的特色小吃，流行于中国南方的多个省份，具体包括：
贵州
重庆
四川（特别是阿坝地区）
江西（尤其是吉安）
湖南
湖北
福建（尤其是武夷山地区）
广东
广西
陕西
安徽（尤其是南部地区，如河南潢川）
不同地区有着各自独特的打糍粑时间和制作方法。例如，在江西吉安和福建武夷山地区，糍粑非常盛行，且制作方法和口味各具特色。
糍粑通常由糯米蒸熟后捣烂制成，口感香甜，是许多地方节日和特殊场合的传统食品
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