铁憨憨指的是一个调侃北京冬奥会吉祥物冰墩墩的梗，表达了墩墩外观不够美观的含义，并通过搞笑表情包来嘲笑人有点傻的情况。
铁憨憨这个梗起源于北京冬奥会吉祥物冰墩墩的设计，冰墩墩是以熊猫为原型的吉祥物。然而，冰墩墩在互联网上被调侃为没有脖子和腰部的憨态可掬的形象。于是部分网友将这种形象与之前孙笑川所说的铁憨憨联系起来，创造出了搞笑表情包。表情包中的铁憨憨穿着冰墩墩的外套，上面写着“大家好，我是冰墩墩的弟弟铁憨憨”。这些表情包可用于调侃他人，逗乐大家。
要在社交生活中正确运用这个梗，可以使用铁憨憨相关的表情包来开玩笑、调侃朋友或同事。例如，当朋友做出一些傻傻的事情时，可以发送铁憨憨的表情包来表达调侃的意思。此外，与铁憨憨相关的梗还有“冰墩墩”和“墩墩”，也可以用于类似场景中的调侃。
